Att känna nervositet inför något som skall ske är vanligt. Kanske ett nytt jobb, en tävling där man vill prestera bra eller ett läkarbesök? 

Om nervositeten börjar hämma livssituationen och övergår till stark oro eller ångest kan samtalsterapi hjälpa. En del läkeväxter har lugnande egenskaper. Endast doften av en härlig växt kan göra under! Klicka på bilderna och läs mer.

Gatkamomill  Ljung   Basilika   Humle

Citronmeliss   Ros   Flädervänderot